Was in den letzten zwei Jahren auf große Begeisterung stieß, wird auch im nächsten Jahr fortgesetzt: Interessierte können sich auch 2024 wieder auf ein Yoga Angebot im Westend freuen.
Angeboten wird sanftes Hatha-Yoga für Wohlbefinden und Ruhe. Der Schwerpunkt des Yoga-Kurses liegt auf achtsamen Bewegungen und dem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper im Einklang mit dem Atem. Jede Stunde widmet sich einer spezifischen Körperregion, wobei der Fokus je nach Stundenthema varriert.
Bei diesem Kurs steht die Förderung eines achtsamen und respektvollen Umgangs mit sich selbst und dem eigenen Körper im Mittelpunkt. Die Teilnahme ist wie immer kostenlos.
Sonstige Infos
Kursleiterin: Steffi Gisse (Physiotherapeutin, Yogalehrerin)
Zeitpunkt: Montags von 11:00 Uhr – 12:00 Uhr
Treffpunkt/ Kursort: Anbau der Fun-Sporthalle im Westend
Anmeldung: Im Familienzentrum Westend/ Horst-Scheibert-Straße 4, 35578 Wetzlar
Tel. 0151 21722629
Mail: familienzentrum@caritas-wetzlar-Ide.de
Kurszeiten: 15 Termine vom 22.01.24 bis 17.06.24 (keine Kurstermine: 12.02., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 20.05. und am 03.06.24)
Hier können sich Interessierte den Einladungsflyer herunter laden.
Gefördert wird der Kurs mit Mitteln der Gesetzlichen Krankenkassen und dem GKV Bündnis für Gesundheit.